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抖音電飯鍋西紅柿燜飯 抖音上電飯煲西紅柿的做法

時間:2018-03-20 來源:互聯網

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導讀:睡個懶覺醒來餓了怎么辦?懶人燜飯來襲!睡江湖上流傳已久的電飯煲西紅柿飯,你會做嗎?想吃又不會做的小伙伴一起來看看抖音上電飯煲西紅柿的做法吧!

抖音上的番茄飯,現在被刷爆了。做法簡單,很多人都自己在家嘗試過,好吃的不得了。番茄飯好吃營養,無論是大人還是小孩子,都適合喝吃。那抖音電飯煲西紅柿飯怎么做呢?下文詳細介紹。

抖音電飯鍋西紅柿燜飯 抖音上電飯煲西紅柿的做法

抖音番茄飯好吃嗎

小伙伴們紛紛表示非常的好吃,吃了后絕對會愛上的。

做法:1、先把大米淘洗干凈,放在電飯煲內加入沒過大米的水。

2、配料先準備好,土豆、胡蘿卜洗凈削皮切丁,西紅柿洗干凈在頂部用到劃拉幾道口子。

3、豌豆洗凈,火腿腸切丁,玉米粒洗凈(可以從生玉米上剝下來也可以買現成的玉米粒哦)。關鍵的來了,臘腸切成片。

4、將這些食材依次碼放在電飯鍋中的大米上,中間放上整顆西紅柿。開始燜飯吧!等到飯熟了,淋上生抽,攪拌均勻就可以吃了,老少皆宜哦。

抖音電飯鍋西紅柿燜飯 抖音上電飯煲西紅柿的做法

抖音上電飯煲西紅柿的做法

配料:土豆半個,胡蘿卜一根,青豆,玉米粒半碗,香菇適量,香腸適量(建議放臘腸,賊香!),西紅柿一個,雞蛋,咸鴨蛋各一個

鹽,胡椒粉,香油,耗油適量

做法:1.胡蘿卜、土豆、香菇、香腸切丁后略微煸炒片刻(味道會更香)、玉米粒、青豆洗好

2.洗好的米放入電飯鍋。加一勺鹽,少許胡椒粉,兩勺香油,一勺蠔油。(注意:水一定要少一點,因為西紅柿自己會出汁。)

3.碼好后直接開啟煮飯鍵,耐心等待,美味馬上就好!

4.煮好后加蛋:煮好后開蓋,撕開番茄皮打入一個生雞蛋再燜十分鐘。再放入咸鴨蛋蛋黃攪拌攪拌攪拌~

5.如果有白芝麻,海苔碎,統統撒上,分分鐘增加顏值與口感!

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孕婦能吃西紅柿嗎

孕婦可以吃西紅柿,吃西紅柿給孕婦帶來很多好處。西紅柿性涼,味甘酸,富含胡蘿卜素、西紅柿紅素、維生素C、蛋白質等營養物質,這些營養物質對人體大有好處,對孕婦而言也是多多益善,更有以下功效:

1、美容養顏:西紅柿含有的胡蘿卜素和西紅柿紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑,能有效預防孕婦擔憂的妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。

2、防癌:西紅柿里的西紅柿紅素能通過有效清除體內的自由基,預防和修復細胞損傷,抑制DNA的氧化,從而降低癌癥的發生率。

3、抗衰老:西紅柿中的維C,有生津止渴,健胃消食等功效。最重要的是它有很強的抗氧化劑,給人體補充西紅柿紅素的同時,可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。

4、降脂降壓:西紅柿里含的維生素C、蘆丁、西紅柿紅素及果酸,可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病。另其含有大量的鉀及堿性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用。因此,孕婦吃西紅柿能有效預防妊娠高血壓,還能緩解妊娠水腫等癥狀。

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標簽:孕婦,電飯煲西紅柿,抖音番茄飯
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